Prima di entrare nella Mappa
Non sempre sappiamo subito da dove cominciare.
A volte sentiamo che qualcosa ha bisogno della nostra attenzione, ma non abbiamo ancora chiaro che cosa stiamo cercando o quale possa essere il passo più adatto a noi.
Prima di scegliere un percorso, può essere utile fermarsi, guardare ciò che stiamo vivendo e fare un po’ di chiarezza.
La Bussola e Fare il Punto nascono per questo: due possibilità diverse per orientarsi, prima di decidere se e come proseguire.
La Bussola
La Bussola è uno strumento di orientamento personale nato all’interno della Mappa delle Sette Porte.
Non nasce per dirti chi sei, per assegnarti una Porta o per stabilire a quale punto di un percorso ti trovi. Serve ad aiutarti a guardare il momento di vita che stai attraversando e a riconoscere ciò che, oggi, merita maggiore attenzione.
È composta da 56 domande da compilare con calma, nel tuo tempo, attraversando i sette territori della Mappa. Le risposte sono SÌ, NO e NON SO: non ci sono risposte giuste o sbagliate e non viene assegnato alcun punteggio.
Dopo la compilazione ci incontriamo per due incontri individuali di esplorazione e orientamento, nei quali guardiamo insieme ciò che è emerso.
La Bussola non deve dirti dove andare. Può aiutarti a riconoscere da dove partire.
Fare il Punto
Ci sono momenti in cui non abbiamo bisogno di orientarci rispetto a tutta la nostra vita, ma c’è una situazione concreta che chiede di essere guardata con maggiore chiarezza.
Può essere una decisione da prendere, un cambiamento, una relazione, una difficoltà, una situazione che si ripete o un momento di passaggio.
Fare il Punto è uno spazio individuale breve e circoscritto, nel quale possiamo fermarci, mettere a fuoco ciò che sta accadendo, guardarlo da prospettive diverse e riconoscere ciò che sta emergendo.
Si sviluppa attraverso tre incontri individuali e si conclude con una restituzione personale scritta, che raccoglie e restituisce il lavoro svolto.
Non nasce necessariamente per iniziare un percorso più lungo. A volte abbiamo semplicemente bisogno di fermarci e vedere più chiaramente ciò che abbiamo davanti.
Proposte e percorsi
Ci sono momenti in cui fare chiarezza è sufficiente. E ce ne sono altri in cui sentiamo il bisogno di andare più in profondità e dedicarci un tempo di lavoro su di noi.
I percorsi che ho costruito nel tempo nascono per accompagnare momenti e bisogni diversi. Alcuni permettono di iniziare a conoscersi e ad ascoltarsi, altri conducono più profondamente nella propria storia, nelle proprie dinamiche e nelle scelte che stiamo vivendo.
Non esiste un percorso giusto in assoluto. Esiste quello che può avere senso per te, nel momento in cui ti trovi.
Tenere il Filo
A volte non abbiamo bisogno di iniziare un percorso strutturato, ma sentiamo che non vogliamo perdere il filo di ciò che stiamo vivendo e di ciò che abbiamo cominciato a comprendere di noi.
Tenere il Filo nasce come uno spazio di accompagnamento continuativo e sostenibile: un tempo nel quale fermarsi, ascoltare ciò che sta accadendo e continuare a dare attenzione al proprio mondo interiore.
Ci incontriamo due volte al mese, lasciando tra un incontro e l’altro il tempo perché ciò che emerge possa essere osservato e vissuto nella quotidianità.
Non segue un programma prestabilito: partiamo ogni volta da ciò che la vita sta portando in quel momento.
Tenere il Filo significa non dover fare tutto insieme, ma scegliere di continuare a prendersi cura del proprio cammino.
Primo Passo
A volte arriva un momento in cui ci diciamo:
“Non posso più far finta che vada tutto bene.”
Primo Passo nasce proprio da quel momento.
È un percorso dedicato a chi sente il bisogno di fermarsi, iniziare ad ascoltarsi e dedicarsi finalmente uno spazio personale.
Il percorso si sviluppa attraverso 6 incontri individuali online, a cadenza quindicinale, per una durata indicativa di circa tre mesi. Ogni incontro è accompagnato dal Diario emozionale e da due PDF di approfondimento.
Il Mondo Interiore
“Ascoltarsi senza giudizio, riconoscersi e smettere di farsi la guerra.”
Quando iniziamo davvero a conoscerci scopriamo che dentro di noi convivono emozioni, bisogni, paure e parti che chiedono semplicemente di essere riconosciute.
Il Mondo Interiore è un percorso dedicato a chi desidera approfondire questo contatto con sé e costruire un rapporto più gentile e consapevole con se stesso.
Il percorso si sviluppa attraverso 6 incontri individuali online, a cadenza quindicinale, per una durata indicativa di circa tre mesi. Ogni incontro è accompagnato dal Diario emozionale e da due PDF di approfondimento, oltre a un audio guidato.
La Stagione che stai vivendo
“Non sono più quella di prima, ma non so ancora chi sto diventando.”
Ci sono momenti in cui la vita cambia ritmo, forma, direzione. A volte accade per una scelta, altre volte perché qualcosa finisce, si trasforma o non ci corrisponde più.
La Stagione che stai vivendo è un percorso dedicato a chi attraversa un cambiamento e desidera comprendere meglio il momento della propria vita in cui si trova, ciò che sta lasciando e ciò che sta iniziando a emergere.
Il percorso si sviluppa attraverso 12 incontri individuali online, a cadenza quindicinale, per una durata indicativa di circa sei mesi.
Io e la mia storia famigliare
Ogni persona porta con sé una storia che inizia molto prima della propria nascita.
Ruoli, legami, ripetizioni, responsabilità e fedeltà familiari possono continuare a influenzarci nel nostro modo di vivere, spesso senza che ne siamo pienamente consapevoli.
Io e la mia storia famigliare è un percorso dedicato a chi desidera osservare le proprie radici, comprendere il posto che occupa nella propria storia e riconoscere ciò che appartiene davvero a sé.
È un percorso individuale che parte dalla costruzione e dalla lettura dell’albero genealogico e prosegue attraverso un lavoro dinamico sulla propria storia familiare.
La durata non è prestabilita: il percorso viene costruito insieme, nel rispetto della storia, della sua conformazione e di ciò che emerge durante gli incontri.
Non è necessario sapere già quale strada scegliere.
Ogni percorso parte dal momento che stai vivendo e da ciò che, oggi, senti di voler comprendere, ascoltare o trasformare.