Sono Maria Luisa Carabetta Pedagogista clinico, aiuto le persone a crescere e migliorarsi.
Vuoi diventare più flessibile al cambiamento? Scopri come la creatività può aiutarti in questa breve pillola.
La creatività è una forza interiore che unisce deduzione e intuizione, razionalità e immaginazione, emozione e riflessione.
La creatività permette di:
- Produrre abbondanti idee che ci portano alla risoluzione dei problemi (di qualunque tipo).
- Cambiare strategia ideativa e immaginare continuamente nuove prospettive.
- Avere idee originali, trovando risposte uniche, particolari e insolite.
- Elaborare percorsi nuovi ricchi di particolari e di proposte originali.
- Esprimere sensibilità profonda che permette di selezionare idee, di capire cosa si può migliorare e trovare sempre soluzioni alternative.
Avere una forte componente creativa permette di essere più flessibile al cambiamento, più reattivo alle situazioni inaspettate, più attivo nei confronti delle sfide che la vita ci propone.
La creatività è strettamente correlata al nostro stato dʼanimo.
Emozioni come la felicità e la serenità favoriscono alti livelli di creatività.
Mentre le emozioni negative riducono drasticamente lʼazione creativa.
Da questo possiamo capire quanto sia importante stimolare il pensiero creativo in noi.
Esistono varie tecniche di pensiero creativo che si basano su:
- Possibilità di cambiare direzione al pensiero.
- Produrre idee sempre nuove.
- Cambiare vecchi schemi e creare legami nuovi che stimolano ad avere la mente sempre attiva.
Per concludere questa breve pillola voglio darti una veloce panoramica sulle attività che aiutano lo sviluppo della creatività.
Eccone alcune:
- espressione grafica ed artistica.
- Attività manuali.
- Tecniche di visualizzazioni.
- Attività fisiche che aiutino a rendere flessibili i nostri comportamenti.
- Tecniche di rilassamento.
- Tecniche di scrittura creativa.
- Uso delle Favole e del loro significato simbolico.
- Uso della voce e modulazione del respiro.
