Ci sono periodi in cui le giornate sembrano riempirsi da sole. Il lavoro, la casa, le persone di cui occuparsi, gli impegni, le cose da organizzare. Arriviamo alla sera e ci accorgiamo che abbiamo fatto moltissimo, ma che non c’è stato quasi nessuno spazio per noi. E spesso non succede perché qualcuno ce lo impone. … Leggi tutto
Le relazioni occupano una parte importante della nostra vita. Quelle familiari, quelle di coppia, le amicizie, le relazioni che nascono nel lavoro. Alcune ci fanno stare bene, altre ci mettono alla prova. Alcune cambiano nel tempo e altre finiscono. Ma c’è qualcosa che ho osservato spesso nel lavoro con le persone: nelle relazioni non incontriamo … Leggi tutto
Ci sono momenti in cui la nostra mente sembra vivere continuamente altrove. Torniamo a ciò che è accaduto, ripensiamo a una persona, a una scelta, a qualcosa che avremmo voluto fare diversamente. Oppure ci spostiamo in avanti. Immaginiamo ciò che accadrà, facciamo progetti, anticipiamo situazioni, costruiamo possibilità. Il passato e il futuro fanno parte della … Leggi tutto
A volte il corpo comincia a parlarci molto prima che decidiamo di ascoltarlo. Una tensione alle spalle.Il respiro più corto.Un mal di testa che ritorna.Una stanchezza che continuiamo a rimandare. Spesso andiamo avanti. Ci diciamo che passerà, che dobbiamo finire quello che stiamo facendo, che non è il momento di fermarci. E così può accadere … Leggi tutto
A volte siamo noi i giudici più severi di noi stessi. Ci rimproveriamo per una scelta, per una parola detta male, per qualcosa che non siamo riusciti a fare. Ci confrontiamo con ciò che pensiamo dovremmo essere e finiamo per sentirci inadeguati, fragili o sbagliati. E così, quasi senza accorgercene, possiamo passare molto tempo a … Leggi tutto
Ci sono momenti in cui la vita modifica gli equilibri che conoscevamo. Può accadere per una crisi, per un cambiamento nel lavoro, per una relazione, oppure semplicemente perché ciò che abbiamo sempre fatto a un certo punto non funziona più nello stesso modo. Il cambiamento può spaventarci proprio perché ci porta fuori da ciò che … Leggi tutto
Mi ha detto una frase che non dimentico: “La mia vita è a posto… ma io non mi sento dentro.” Aveva fatto tutto nel modo corretto. Scelte giuste.Tempi giusti.Responsabilità prese. Eppure sentiva come una distanza. Come se la vita che aveva costruito funzionasse, ma lei non riuscisse più a sentirsi davvero presente dentro quella vita. … Leggi tutto
All’inizio, quando qualcosa la feriva,faceva finta di niente. Sorrideva.Cambiava argomento. Poi, una volta a casa,la scena tornava nella testa. Ripensava a ogni parola.Si diceva che avrebbe dovuto rispondere.Che avrebbe dovuto farsi rispettare. E per giorni stava male. Nel percorso non abbiamo cercato frasi giuste.Non abbiamo lavorato su “come rispondere”. Abbiamo guardato che cosa succedeva dentronel … Leggi tutto
All’inizio mi diceva:“Mi sento spenta.” Non triste.Non depressa.Solo spenta. Quando aveva tempo libero non sapeva cosa fare.Quando qualcuno le chiedeva cosa le piacesse,non sapeva rispondere. Pensava che fosse colpa sua.Che ci fosse qualcosa che non funzionava. Nel percorso non abbiamo cercato passioni.Non abbiamo aggiunto niente. Abbiamo tolto. Tolto il dover fare.Tolto il dover essere produttiva.Tolto … Leggi tutto
All’inizio mi diceva: “In famiglia sono sempre quella forte.” Quella che capisce.Quella che sistema.Quella che non crolla. Quando stava male, non lo diceva.Quando era stanca, andava avanti. Nel percorso ha cominciato a vedere quanto quel ruolo fosse antico e quanto fosse diventato, nel tempo, il suo modo di stare dentro la famiglia. Un giorno mi … Leggi tutto